Ако желите да научите Јиу-Јитсу, али немате времена да идете у теретану, данас ћемо вам показати бесплатну апликацију за учење Јиу-Јитсу-а на свом мобилном телефону.
Иако историја говори 3 различите приче о настанку ове борилачке вештине, покушаћемо да то разјаснимо, њена дефиниција је: „свестрана, нежна вештина“.
У овој врсти борбе, тежина и снага противника се користи да би се победио, чак и допуштајући му да буде бачен да падне.
Углавном се користе трауматски ударци и самоодбрана. Касније ћете срести једног бесплатна апликација за учење Јиу-Јитсу-а на свом мобилном телефону.
Ово је борилачка вештина која стиче све више следбеника и са поносом се зове мека борба, омогућавајући малој и слабој особи да се брани од противника који је јачи и већи од њих самих.
Реч је о уметности која се заснива на џудоу, а по доласку у Бразил, особа по имену Карлос Грејси, то је трансформисала у рвање које постоји данас.
Једна од предности ове „меке уметности“ је да то може да уради било ко било које величине.
Без обзира на године или пол, можете га вежбати и постати професионални рвач, посебно ако почнете да вежбате у младости.
Међу главним предностима ове вежбе је то што се захваљујући покретима потребним и одржаваним током борбе, ваше тело тонира и мења а да то нисте ни свесни.
Бесплатна апликација за учење Јиу-Јитсу-а на свом мобилном телефону.
Занимљива чињеница о рвању је да велика већина ММА бораца има црни појас у џиу-џицу, што им даје одређену предност када је у питању напад и одбрану.
Постоје три главна потеза у овој „нежној уметности“ које морате да научите ако желите да учествујете:
Остани: је техника која се користи да се ваш противник обори на земљу.
Колено уз стомак: Техника која се користи да контролишете противника када сте на њему, стављајући колено на његов стомак да бисте га имобилизирали.
убица лавова:
То је техника која се у основи састоји од доминације дављењем противника, проласка руке испод вилице и стискања бицепсом друге руке, све док противник не падне у несвест или не да знак покорности.
Да бисте расли и напредовали у нивоу у Јиу-Јитсу, постоје појасеви различитих боја, који идентификују сваку фазу напретка у борби.
Ове траке су:
Борци од 4 до 15 година:
Бела;
Сива и бела;
Греи;
сива и црна;
жута и бела;
Жута;
Жута и црна;
Наранџаста и бела;
Оранге;
Наранџаста и црна;
Зелена и бела;
Греен;
Зелена и црна.
Бесплатна апликација за учење Јиу-Јитсу-а на мобилном телефону
Сада пређимо на ствар, већ знате причу, почнимо са праксом.
Или свако има школу борилачких вештина у близини, тако да ће вам ова апликација помоћи да почнете од нуле код куће.
Ово је апликација која је креирана и дизајнирана за људе да почну да тренирају од нуле, показујући основне и напредне технике џиу-џицуа и џудоа.
Уз ову апликацију, имаћете приступ свом речнику потребном за овај спорт, као и упутствима корак по корак за сваки покрет.
Са специфичним техникама за бацања, имобилизације, дављења, браве и још много тога.
Апликација доступна за све мобилне уређаје и потпуно бесплатна.
Можда ћете бити заинтересовани да сазнате о: Још једном, хвала вам што сте прочитали до краја.
Видимо се у следећем издању дигипремиере.цом.
