Kuiz: Besnik apo Jobesnik? Kush Je Ti? Zbuloni në gjashtë pyetje nëse keni profilin e dikujt besnik ose të prirur ndaj pabesisë.

Kuiz i shpejtë për ta zbuluar 👇🏻

💔 Po mashtron apo po të mashtrojnë? Bëj kuizin dhe zbulo! 🔍

Marrëdhëniet janë si kopshte: ato kanë nevojë për kujdes të vazhdueshëm që të lulëzojnë.

Kur mendoj për martesën time dhe çiftet që njoh, kuptoj se ka parime themelore që mbështesin bashkëjetesën.

Dhe gjithashtu e kuptoj se si shenjat e vogla mund të tregojnë se diçka nuk është në rregull, duke përfshirë edhe aludime të mundshme për pabesi.

Kuiz: Besnik apo Jobesnik? Kush Je Ti?

Por lajmi i mirë është se, shumicën e kohës, problemet martesore mund të zgjidhen.

E tëra çfarë duhet është vullnet, përulësi dhe sigurisht, dashuri e vërtetë.

Parimet themelore të një marrëdhënieje të mirë

Besim

E para nga këto, pa dyshim, është besimi. Pa besim, çdo problem i vogël shndërrohet në një cunami.

Themeli i një marrëdhënieje duhet të jetë mjaftueshëm i fortë saqë njëri prej të dyve mund të bëjë një gabim pa e ndjerë personin tjetër menjëherë të tradhtuar dhe të jetë i gatshëm të flasë hapur.

Komunikimi

Një pikë tjetër është komunikimi. Unë dhe gruaja ime, për shembull, kemi mësuar në praktikë se mbajtja e mërisë vetëm dëmton.

Kur diçka na shqetëson, përpiqemi të flasim për të sa më shpejt të jetë e mundur, edhe nëse është e vështirë. Komunikimi i shëndetshëm kërkon ndershmëri dhe dëgjim, dhe të dëgjuarit është shpesh më i rëndësishëm sesa të folurit.

Admirim

Admirimi i ndërsjellë është gjithashtu thelbësor. Unë njoh çifte që e kanë humbur sharmin e tyre të ndërsjellë thjesht sepse nuk i njohin më cilësitë që i bashkonin.

Rutina na bën të harrojmë sa i veçantë është personi tjetër. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të thuash: "Jam krenar për ty" ose "Ti bën një ndryshim në jetën time". Gjestet e vogla bëjnë një ndryshim.

Unë respektoj

Dhe, sigurisht, respekt. Duke respektuar kohën, kufijtë, mendimet dhe madje edhe dhimbjen e njëri-tjetrit. Një çift përbëhet nga dy histori, dy prejardhje të ndryshme.

Kur respekti zhduket, marrëdhënia shndërrohet në një garë dhe askush nuk fiton në këtë lloj mosmarrëveshjeje.

Shenjat e tradhtisë së mundshme

Askush nuk i pëlqen të mendojë për këtë, por për fat të keq, është një realitet me të cilin përballen shumë njerëz. Dhe shenjat shpesh janë aty, të maskuara si sjellje "normale".

Një nga shenjat e para paralajmëruese është një ndryshim i papritur në sjellje. Kur një person fillon ta fshehë telefonin celular, të shmangë kontaktin fizik ose të dalë shpesh jashtë, pa një shpjegim të qartë, kjo mund të jetë një shenjë paralajmëruese.

Një tregues tjetër është mungesa e interesit. Kur më parë kishte dashuri, dhe tani ka vetëm ftohtësi, distancë ose përgjigje monosilabike, është e rëndësishme të jesh vigjilent.

Është gjithashtu e rëndësishme të vëzhgosh ndryshimet në rutinë pa shpjegime të arsyeshme, siç është puna deri vonë çdo ditë, ndryshimi i fjalëkalimeve të celularit dhe distancimi nga miqtë e përbashkët.

Asnjë nga këto shenja, më vete, nuk vërteton tradhti.

Por të gjitha, të kombinuara me intuitën, meritojnë vëmendje. Kam një mik që nuk i besonte gruas së tij, por e mbante për vete.

Duke folur hapur, ajo zbuloi se po përjetonte një periudhë depresioni dhe nuk ishte e pabesë. Me fjalë të tjera: përpara se të nxirrni përfundime të nxituara, është e nevojshme të flisni, të dëgjoni dhe të tregoni empati.

Si të zgjidhni problemet martesore

Hapi i parë është të pranosh se ekziston një problem. Shumë çifte i injorojnë shenjat e dukshme nga frika e përballjes ose "nxitja e telasheve". Por heshtja është armiku më i madh i pajtimit.

Të flasësh me pjekuri është thelbësore. Në vend që të nxjerrësh në pah gabimet, është më mirë të përdorësh fraza si "Ndjeva..." në vend të "Ti e ndjeve..."

Kjo e pengon personin tjetër të marrë pozicion mbrojtës. Pata një përvojë personale ku një bisedë e sinqertë, e qetë dhe pa akuza e shpëtoi marrëdhënien time nga një krizë në dukje e pakthyeshme.

Kërkimi i ndihmës profesionale mund të bëjë gjithashtu një ndryshim. Terapia e çifteve, për shembull, ju ndihmon të kuptoni modelet shkatërruese dhe ofron mjete për të rindërtuar marrëdhënien tuaj.

Një tjetër këshillë e rëndësishme: rindërtoni kohët e mira së bashku. Ndonjëherë çiftet duhet të rilidhen.

Mund të jetë një udhëtim, një darkë e veçantë ose thjesht një shëtitje duke mbajtur duart për të kujtuar. Dashuria është një muskul: nëse nuk e ushtroni, ajo atrofizohet.

Dhe së fundmi, mos e krahaso marrëdhënien tënde me të të tjerëve. Mediat sociale tregojnë vetëm anën pozitive të gjërave. Çdo çift ka ulje-ngritje. Gjëja e rëndësishme është të shikosh brenda vetes, jo anash.

Kuiz: Besnik apo Jobesnik? Kush Je Ti?

Një marrëdhënie e shëndetshme kërkon përpjekje të vazhdueshme. Nuk është një përrallë, por një vendim i përditshëm.

Dhe edhe kur duket sikur gjithçka është humbur, gjithmonë ka një shans për ta rindërtuar. Nëse ka respekt, dialog dhe dashuri të sinqertë, ia vlen gjithmonë të provosh përsëri.

Shkarkoni këtu