Тест: Верный или неверный? Кто ты? Узнайте с помощью шести вопросов, относитесь ли вы к человеку верному или склонному к неверности.

Быстрый тест, чтобы узнать 👇🏻

💔 Вы изменяете или вас обманывают? Пройдите тест и узнайте! 🔍

Отношения подобны садам: чтобы они процветали, им нужен постоянный уход.

Когда я думаю о своем браке и о парах, которые я знаю, я понимаю, что в основе совместной жизни лежат фундаментальные принципы.

И я также понимаю, как незначительные признаки могут указывать на то, что что-то не так, включая возможные намеки на неверность.

Тест: Верный или неверный? Кто ты?

Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев супружеские проблемы можно решить.

Все, что нужно, — это сила воли, смирение и, конечно же, настоящая любовь.

Основополагающие принципы хороших отношений

Доверять

Первое из них, без сомнения, доверие. Без доверия любая маленькая проблема становится цунами.

Фундамент отношений должен быть достаточно прочным, чтобы один из двоих мог совершить ошибку, не вызывая у другого ощущения, что его предали, и желания высказаться.

Коммуникация

Другой момент — общение. Моя жена и я, например, на практике усвоили, что держать обиду — только вред.

Когда нас что-то беспокоит, мы стараемся поговорить об этом как можно скорее, даже если это сложно. Здоровое общение требует честности и слушания, а слушание часто важнее, чем говорить.

Восхищение

Взаимное восхищение также необходимо. Я знаю пары, которые утратили взаимное очарование просто потому, что больше не осознают качеств, которые их объединяли.

Рутина заставляет нас забывать, насколько особенным является другой человек. Вот почему важно говорить: «Я горжусь тобой» или «Ты меняешь мою жизнь». Маленькие жесты имеют значение.

Я уважаю

И, конечно, уважение. Уважение времени, границ, мнений и даже боли друг друга. Пара состоит из двух историй, двух разных бэкграундов.

Когда уважение исчезает, отношения превращаются в соревнование, и в этом споре никто не выигрывает.

Признаки возможного предательства

Никто не любит об этом думать, но, к сожалению, это реальность, с которой сталкиваются многие. И признаки часто налицо, замаскированные под «нормальное» поведение.

Одним из первых предупреждающих знаков является внезапное изменение поведения. Когда человек начинает прятать свой мобильный телефон, избегать физического контакта или часто выходить из дома без четкого объяснения, это может быть предупреждающим знаком.

Другим показателем является отсутствие интереса. Когда раньше была привязанность, а теперь только холодность, отстраненность или односложные ответы, важно быть начеку.

Также важно замечать изменения в распорядке дня без разумных на то причин, например, ежедневные задержки на работе, смена паролей в мобильном телефоне и дистанцирование от общих друзей.

Ни один из этих признаков сам по себе не доказывает предательства.

Но все они, в сочетании с интуицией, заслуживают внимания. У меня есть друг, который не доверял своей жене, но держал это при себе.

Говоря открыто, она обнаружила, что переживает приступ депрессии и не изменяет. Другими словами: прежде чем делать выводы, необходимо поговорить, выслушать и посочувствовать.

Как решить супружеские проблемы

Первый шаг — признать, что проблема есть. Многие пары игнорируют очевидные признаки из-за страха конфронтации или «поднимания проблем». Но молчание — главный враг примирения.

Важно говорить со зрелостью. Вместо того, чтобы указывать на ошибки, лучше использовать фразы вроде «Я чувствовал...» вместо «Ты сделал...»

Это не дает другому человеку занять оборонительную позицию. У меня был личный опыт, когда откровенный, спокойный и необвинительный разговор спас мои отношения от, казалось бы, необратимого кризиса.

Обращение за профессиональной помощью также может иметь значение. Например, парная терапия помогает вам понять деструктивные модели поведения и предлагает инструменты для восстановления отношений.

Еще один важный совет: возобновите хорошие времена вместе. Иногда парам нужно восстановить связь.

Это может быть поездка, особый ужин или просто прогулка, держась за руки, вспоминая прошлое. Привязанность — это мышца: если ее не тренировать, она атрофируется.

И наконец, не сравнивайте свои отношения с отношениями других. Социальные сети показывают только светлую сторону вещей. У каждой пары есть взлеты и падения. Главное — смотреть внутрь себя, а не по сторонам.

Тест: Верный или неверный? Кто ты?

Здоровые отношения требуют постоянных усилий. Это не сказка, а ежедневное решение.

И даже когда кажется, что все потеряно, всегда есть шанс восстановить. Если есть уважение, диалог и искренняя любовь, всегда стоит попробовать еще раз.

Скачать здесь