Test: Credincios sau infidel? Cine ești? Află în șase întrebări dacă ai profilul cuiva fidel sau predispus la infidelitate.

Test rapid pentru a afla 👇🏻

💔 Trișezi sau ești înșelat/ă? Fă testul și află! 🔍

Relațiile sunt ca grădinile: au nevoie de îngrijire constantă pentru a înflori.

Când mă gândesc la căsnicia mea și la cuplurile pe care le cunosc, îmi dau seama că există principii fundamentale care stau la baza vieții împreună.

Și îmi dau seama, de asemenea, cât de mici semne pot indica faptul că ceva nu este în regulă, inclusiv posibile indicii de infidelitate.

Test: Credincios sau infidel? Cine ești?

Dar vestea bună este că, de cele mai multe ori, problemele conjugale pot fi rezolvate.

Tot ce este nevoie este voință, umilință și, bineînțeles, dragoste adevărată.

Principiile fundamentale ale unei relații bune

Încredere

Prima dintre acestea, fără îndoială, este încrederea. Fără încredere, orice mică problemă devine un tsunami.

Fundația unei relații ar trebui să fie suficient de solidă încât unul dintre cei doi să poată face o greșeală fără ca cealaltă persoană să se simtă imediat trădată și să fie dispusă să vorbească.

Comunicare

Un alt aspect este comunicarea. Eu și soția mea, de exemplu, am învățat în practică că a purta ranchiună doar rănește.

Când ceva ne deranjează, încercăm să vorbim despre asta cât mai curând posibil, chiar dacă este dificil. O comunicare sănătoasă necesită onestitate și ascultare, iar ascultarea este adesea mai importantă decât vorbitul.

Admiraţie

Admirația reciprocă este, de asemenea, esențială. Cunosc cupluri care și-au pierdut farmecul reciproc pur și simplu pentru că nu mai recunosc calitățile care i-au adus împreună.

Rutina ne face să uităm cât de specială este cealaltă persoană. De aceea este important să spunem: „Sunt mândru de tine” sau „Faci o diferență în viața mea”. Gesturile mici fac diferența.

Respect

Și, bineînțeles, respect. Respectarea timpului, limitelor, opiniilor și chiar a durerii celuilalt. Un cuplu este alcătuit din două povești, două medii diferite.

Când respectul dispare, relația devine o competiție, și nimeni nu câștigă acest tip de dispută.

Semne ale unei posibile trădări

Nimănui nu-i place să se gândească la asta, dar, din păcate, este o realitate cu care se confruntă mulți. Iar semnele sunt adesea acolo, deghizate în comportamente „normale”.

Unul dintre primele semne de avertizare este o schimbare bruscă de comportament. Atunci când o persoană începe să-și ascundă telefonul mobil, să evite contactul fizic sau să iasă frecvent, fără o explicație clară, acesta poate fi un semn de avertizare.

Un alt indicator este lipsa de interes. Când înainte exista afecțiune, iar acum există doar răceală, distanță sau răspunsuri monosilabice, este important să fii atent.

De asemenea, este important să observați schimbările de rutină fără explicații rezonabile, cum ar fi lucrul târziu în fiecare zi, schimbarea parolelor telefoanelor mobile și distanțarea de prietenii comuni.

Niciunul dintre aceste semne, în sine, nu dovedește trădare.

Dar toate, combinate cu intuiția, merită atenție. Am un prieten care nu avea încredere în soția lui, dar a ținut-o pentru el.

Vorbind deschis, a descoperit că trecea printr-un episod de depresie și că nu era infidelă. Cu alte cuvinte: înainte de a trage concluzii pripite, este necesar să vorbească, să asculte și să empatizeze.

Cum să rezolvi problemele conjugale

Primul pas este recunoașterea faptului că există o problemă. Multe cupluri ignoră semnele evidente de teama confruntării sau a „provocării unor probleme”. Însă tăcerea este cel mai mare dușman al reconcilierii.

A vorbi cu maturitate este esențial. În loc să subliniezi greșelile, este mai bine să folosești expresii precum „Am simțit...” în loc de „Ai făcut...”

Acest lucru împiedică cealaltă persoană să intre în defensivă. Am avut o experiență personală în care o conversație sinceră, calmă și neacuzatoare mi-a salvat relația de la o criză aparent ireversibilă.

Căutarea ajutorului profesional poate face, de asemenea, o diferență. Terapia de cuplu, de exemplu, te ajută să înțelegi tiparele distructive și oferă instrumente pentru a reconstrui relația.

Un alt sfat important: reconstruiți momentele frumoase împreună. Uneori, cuplurile au nevoie să se reconecteze.

Ar putea fi o excursie, o cină specială sau pur și simplu o plimbare ținându-se de mână, amintindu-ne de momente. Afecțiunea este un mușchi: dacă nu îl exersezi, se atrofiază.

Și, în final, nu compara relația ta cu a celorlalți. Rețelele de socializare arată doar partea bună a lucrurilor. Fiecare cuplu are suișuri și coborâșuri. Important este să privești în interior, nu în lateral.

Test: Credincios sau infidel? Cine ești?

O relație sănătoasă necesită efort continuu. Nu este un basm, ci o decizie zilnică.

Și chiar și atunci când pare că totul e pierdut, există întotdeauna o șansă de a reconstrui. Dacă există respect, dialog și iubire sinceră, merită întotdeauna să încerci din nou.

Descărcați aici