Compilamos uma lista de mercados com ofertas e promoções, bem como um calendário de itens promocionais.
Toque na região brasileira para ver as ofertas

Calendário de promoções por estado
Algo que aprendi ao longo dos anos, trabalhando em casa com minha esposa, é planejar as compras da semana.
Escolher sabiamente no mercado pode fazer a diferença no seu orçamento familiar. E com duas crianças em casa, cada centavo conta.
Pensando nisso, hoje quero compartilhar com vocês os mercados brasileiros que, pela minha experiência e dos meus amigos, oferecem os melhores preços e promoções.
Além disso, estou criando um pequeno calendário com os dias ideais para comprar determinados produtos.
Onde posso encontrar as melhores ofertas?
Atacadão e Assaí Atacadista
Esses dois são verdadeiros campeões de preço. O Atacadão é conhecido por oferecer preços baixos, principalmente em produtos de limpeza, higiene e alimentos não perecíveis.
O Assaí se destaca pelas promoções em carnes e embutidos, principalmente para quem compra em grandes quantidades.
Um amigo meu, dono de uma cafeteria, me contou que compra seus produtos toda terça-feira no Assaí, porque além de ser mais tranquilo, é o dia em que eles repõem e baixam os preços da semana anterior.
Carrefour e Extra (versões hipermercado)
Os hipermercados oferecem uma grande variedade de promoções competitivas, especialmente para quem prefere usar seus próprios aplicativos.
O aplicativo Carrefour, por exemplo, tem cupons exclusivos e ofertas relâmpago que me fizeram economizar quase R$ 1.000 em uma compra mensal.
Eles também oferecem reembolsos em colaboração com aplicativos como o Méliuz.
Supermercados locais (como Dia, Hirota, Barbosa e outros)
Esses mercados menores podem surpreender você. Aqui em São Paulo, o Hirota e o Dia costumam fazer promoções de frutas e verduras às quartas-feiras que são imbatíveis.
Quando eu morava no sul, o mercado de Barbosa tinha promoções de carnes nas sextas-feiras que valiam muito a pena. Aplicativos como "Clube Extra", "Mais Barato App" e "Meu Carrefour"
Hoje, com seu celular em mãos, você pode planejar suas compras de forma mais inteligente.
Esses aplicativos mostram os preços na loja mais próxima e também permitem que você crie listas de compras e acompanhe seus gastos. Vale a pena!
Segunda-feira:
Ideal para comprar produtos de panificação e laticínios próximos da data de validade. Muitos mercados baixam os preços para liquidar os estoques do fim de semana.
Terça-feira:
Excelente dia para carnes e salsichas em mercados atacadistas. Também é um bom dia para comprar artigos de papelaria e produtos de limpeza.
Quarta-feira – Dia da Fruta e Vegetais
Quase todos os mercados têm promoções de frutas, verduras e legumes neste dia. Aproveite para abastecer sua geladeira.
Quinta-feira:
Geralmente há promoções em enlatados, alimentos congelados e bebidas, especialmente refrigerantes e sucos.
Sexta-feira:
Em muitos mercados é dia da carne. E quando o fim de semana começa, os mercados têm ofertas especiais de cervejas e petiscos.
Sábado:
Ideal para quem busca promoções em cafés da manhã e doces especiais, como pães, bolos e salgados.
Domingo:
Muitos grandes mercados aproveitam a oportunidade para liquidar seus estoques semanais. Se você chegar cedo, poderá encontrar queijos, iogurtes e frios com desconto.
Dica extra
Se você tiver tempo extra, compare preços em dois ou três mercados no seu celular antes de sair de casa.
Já fiz isso várias vezes e descobri, por exemplo, que uma lata de leite em pó que custava R$ $27 em um supermercado custava R$ $19 em outro a 10 minutos de distância.
E olha só… para quem trabalha bastante e se esforça para equilibrar o orçamento familiar, esse tipo de economia no final do mês pode representar mais um presente para os filhos, um jantar com a pessoa querida ou até mesmo uma grana guardada para emergências.
Convido você a experimentar esse plano por um mês e depois me diga se notou alguma diferença.
Afinal, como diz um conhecido que vende frutas no mercado perto de casa: "Quem compra bem, vive melhor".
Se desejar, posso preparar uma tabela comparativa com aplicativos e promoções de supermercados para você imprimir ou salvar no seu celular. Basta perguntar!