Jeśli chcesz nauczyć się Jiu-Jitsu, ale nie masz czasu, żeby pójść na siłownię, dziś pokażemy Ci darmową aplikację do nauki Jiu-Jitsu na Twoim telefonie komórkowym.
Chociaż historia opowiada 3 różne historie o pochodzeniu tej sztuki walki, postaramy się wyjaśnić, że jej definicja brzmi: „wszechstronna, łagodna sztuka”.
W tym typie walki wykorzystuje się ciężar i siłę przeciwnika, aby go pokonać, a nawet pozwala się mu rzucić i upaść.
Najczęściej stosuje się uderzenia traumatyczne i samoobronę. Później spotkasz jednego darmowa aplikacja do nauki Jiu-Jitsu na telefonie komórkowym.
Jest to sztuka walki zyskująca coraz większą rzeszę zwolenników. Z dumą nazywa się ją „łagodną walką”, pozwalającą drobnej i słabej osobie obronić się przed przeciwnikiem silniejszym i większym od niej.
Jest to sztuka walki wywodząca się z judo. Po przybyciu do Brazylii pewien człowiek o nazwisku Carlos Gracie przekształcił ją w zapasy, które istnieją do dziś.
Jedną z zalet tej „miękkiej sztuki” jest to, że może ją uprawiać każdy, bez względu na rozmiar.
Niezależnie od wieku i płci, możesz uprawiać wrestling i zostać profesjonalnym wrestlerem, zwłaszcza jeśli zaczniesz ćwiczyć w młodym wieku.
Jedną z głównych zalet tej praktyki jest to, że dzięki ruchom wymaganym i powtarzanym podczas walki, twoje ciało napina się i zmienia, nawet o tym nie wiedząc.
Darmowa aplikacja do nauki Jiu-Jitsu na telefonie komórkowym.
Ciekawostką dotyczącą wrestlingu jest to, że zdecydowana większość zawodników MMA posiada czarny pas w jiu-jitsu, co daje im pewną przewagę przy ataku i obronie.
Istnieją trzy główne nurty tej „łagodnej sztuki”, których musisz się nauczyć, jeśli chcesz wziąć w niej udział:
Stay: technika stosowana w celu powalenia przeciwnika na ziemię.
Kolano w brzuch: Technika używana do kontrolowania przeciwnika, gdy jesteś na nim, kładąc kolano na jego brzuchu, aby go unieruchomić.
Zabójca lwów:
Technika ta polega na dominacji przeciwnika poprzez duszenie go, wsuwając ramię pod szczękę i ściskając bicepsem drugiej ręki, aż do momentu, gdy przeciwnik straci przytomność lub da znak poddania się.
Aby rozwijać się i awansować na kolejne poziomy Jiu-Jitsu, należy używać pasów w różnych kolorach, które określają poszczególne etapy walki.
Te taśmy to:
Zawodnicy w wieku od 4 do 15 lat:
Biały;
Szary i biały;
Szary;
Szary i czarny;
Żółty i biały;
Żółty;
Żółty i czarny;
Pomarańczowo-biały;
Pomarańczowy;
Pomarańczowy i czarny;
Zielony i biały;
Zielony;
Zielony i czarny.
Darmowa aplikacja do nauki Jiu-Jitsu na Twój telefon komórkowy
Przejdźmy teraz do konkretów, historię już znasz, zacznijmy więc od praktyki.
Albo każdy ma w pobliżu szkołę sztuk walki, więc ta aplikacja pomoże ci zacząć od podstaw w domu.
Jest to aplikacja stworzona i zaprojektowana dla osób chcących rozpocząć treningi od podstaw, pokazująca zarówno podstawowe, jak i zaawansowane techniki jiu-jitsu i judo.
Dzięki tej aplikacji będziesz mieć dostęp do całego słownictwa niezbędnego w tym sporcie, a także do instrukcji krok po kroku dotyczących każdego ruchu.
Z konkretnymi technikami rzutów, unieruchomień, duszeń, dźwigni i wieloma innymi.
Aplikacja dostępna na wszystkie urządzenia mobilne i całkowicie bezpłatna.
Być może zainteresują Cię następujące informacje: Jeszcze raz dziękuję za przeczytanie do końca.
Do zobaczenia w kolejnym wydaniu digipremiere.com.
