주짓수를 배우고 싶지만 체육관에 갈 시간이 없다면, 오늘 우리는 휴대폰으로 주짓수를 배울 수 있는 무료 애플리케이션을 보여 드리겠습니다.
역사는 이 무술의 기원에 대해 3가지 다른 이야기를 전하지만, 우리는 그 정의가 "다재다능하고 부드러운 예술"이라는 점을 명확히 하려고 노력할 것입니다.
이런 종류의 싸움에서는 상대 자신의 무게와 힘을 이용해 패배하게 되고, 심지어 상대를 던지고 넘어지게 하는 일도 허용한다.
외상성 타격과 자기 방어가 주로 사용됩니다. 나중에 당신은 한 사람을 만나게 될 것입니다 휴대폰으로 주짓수를 배울 수 있는 무료 애플리케이션입니다.
이것은 점점 더 많은 추종자를 얻고 있으며 부드러운 싸움이라고 불리는 것을 자랑스럽게 생각하는 무술로 작고 약한 사람이 자신보다 강하고 큰 상대에 맞서 자신을 방어 할 수 있습니다.
유도를 기반으로 한 예술로, 브라질에 도착한 후 카를로스 그레이시(Carlos Gracie)라는 사람이 이를 오늘날 존재하는 싸움으로 발전시켰습니다.
이 "소프트 아트"의 장점 중 하나는 어떤 규모의 사람이라도 사용할 수 있다는 것입니다.
연령이나 성별에 관계없이 연습을 하고 전문 파이터가 될 수 있습니다. 특히 어릴 때부터 연습을 시작하면 더욱 그렇습니다.
이 수련의 주요 이점 중 하나는 전투 중에 요구되고 지속되는 움직임 덕분에 자신도 모르게 몸의 색조와 변화가 생긴다는 것입니다.
휴대폰으로 주짓수를 배울 수 있는 무료 애플리케이션입니다.
이 싸움에서 흥미로운 사실은 대다수의 MMA 선수들이 주짓수 검은 띠를 갖고 있어 공격과 방어 시 어느 정도 유리하다는 것입니다.
이 "부드러운 예술"에는 참여하고 싶다면 배워야 할 세 가지 주요 스트로크가 있습니다.
유지(Remain) : 상대를 바닥에 쓰러뜨리는 기술입니다.
무릎에서 배까지 : 상대보다 위에 있을 때 무릎을 배 위에 올려 상대를 움직이지 못하게 하는 기술.
사자 살인자:
기본적으로 상대의 목을 조르고, 팔을 턱 아래로 통과시킨 후, 반대쪽 팔의 이두박근으로 압박하여 상대가 의식을 잃게 되거나 항복의 신호를 보낼 때까지 제압하는 기술입니다.
Jiu-Jitsu 내에서 레벨을 성장시키고 발전시키기 위해 전투 내 각 진행 단계를 식별하는 다양한 색상의 리본이 있습니다.
해당 테이프는 다음과 같습니다.
4~15세 전투기:
하얀색;
회색과 흰색;
회색;
회색과 검정색;
노란색과 흰색;
노란색;
노란색과 검정색;
주황색과 흰색;
주황색;
오렌지와 블랙;
녹색과 흰색;
녹색;
녹색과 검정색.
휴대폰으로 주짓수를 배울 수 있는 무료 애플리케이션
이제 본론으로 들어가겠습니다. 여러분은 이미 이야기를 알고 있으므로 연습부터 시작하겠습니다.
아니면 모든 사람이 근처에 무술 학교가 있으므로 이 응용 프로그램은 집에서 처음부터 시작하는 데 도움이 될 것입니다.
이것은 사람들이 처음부터 훈련을 시작할 수 있도록 제작 및 설계된 응용 프로그램으로, 기본 및 고급 주짓수와 유도 기술도 보여줍니다.
이 앱을 사용하면 이 스포츠에 필요한 모든 어휘와 각 동작의 단계별 접근이 가능합니다.
투영, 고정, 교살, 열쇠 등을 위한 특정 기술을 사용합니다.
모든 모바일 장치에서 사용할 수 있으며 완전 무료인 앱입니다.
다음 내용에 관심이 있으실 수도 있습니다. 끝까지 읽어주셔서 다시 한번 감사드립니다.
다음 호에서 만나요 digipremiere.com.
