Todo sobre inclusión en el deporte para discapacidad, el deporte cambia la vida de todos. 

El deporte es una alternativa para los discapacitados que buscan superar sus limitaciones físicas y convertirse en deportistas de alto rendimiento. 

El inicio de los deportes adaptados para discapacitados aparece en el siglo XX con modalidades dirigidas a personas con discapacidad auditiva.  

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A partir del año 1920 se empezaron a incluir otro tipo de discapacidades y, con ello, las modalidades deportivas empezaron a adaptarse.  

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Desde entonces, estos deportes comenzaron a ganar espacio en el panorama deportivo.  

Aún ganando dimensión, poco se sabe acerca de cómo las personas especiales ingresan al deporte y qué estructura encuentran para practicar actividad física. 

¿Cuál es la importancia de la inclusión en el deporte para discapacidad? 

La práctica de actividades físicas y deportivas para personas con discapacidad es de gran importancia, ya que contribuye a mejorar el rendimiento físico, psíquico y social. 

De las personas con discapacidad, eso es porque, ayudando a mejorar, por ejemplo, la condición cardiovascular, mejora la fuerza, la agilidad, la coordinación motora y el equilibrio.  

Además, ayuda a evitar la tristeza, la depresión y ayuda a la socialización. 

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¿Cuáles son los beneficios para las personas de un deporte inclusivo? 

Los beneficios del deporte para las personas con discapacidad están presentes en los aspectos físico, psíquico y social.  

En el ámbito físico, la actividad física puede ayudar a mejorar el rendimiento de la salud de una persona. 

Es mas, mejorando, como comentábamos antes, la agilidad, la fuerza, el estado cardiovascular, el equilibrio, la coordinación motora, entre otras cosas. 

En el ámbito mental, la práctica del deporte ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y en consecuencia tiene un efecto positivo sobre la tristeza. 

El desánimo o la depresión que pueda sentir el paciente o que se encuentre en este escenario. 

Finalmente, en el aspecto social, el deporte brinda la oportunidad de socialización entre personas con y sin discapacidad y con diferentes características.  

Además, contribuye a que la persona sea más independiente en la vida cotidiana y en su vida en su conjunto. 

Actividades físicas para personas con discapacidad 

Para las personas con discapacidad visual, podemos mencionar actividades como: 

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El atletismo, la natación, el judo, el ciclismo, el fútbol, ​​los deportes de invierno, la halterofilia, la equitación y el goalball. 

Algunos ejemplos de actividades físicas para personas con pérdida auditiva son: voleibol, fútbol, ​​atletismo, natación, baloncesto, balonmano, ciclismo, entre otras. 

Para las personas con discapacidad física, los deportes que se practican son:  

Tiro con arco, vela, petanca, atletismo, halterofilia, ciclismo, tenis en silla de ruedas y voleibol sentado. 

Es mas, también están incluyo, baloncesto en silla de ruedas, tenis de mesa, natación, esgrima en silla de ruedas, rugby, fútbol y deportes de invierno. 

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Inclusión en el deporte para discapacidad es uno de los temas más abordados en las instituciones de deporte. 

Principalmente en las instituciones que se preocupan con el ser humano y con los cambios que la sociedad enfrenta. 

Trabajar en la inclusión en cualquier ambiente es una forma fabulosa de ver el mundo y respetar las diferencias. 

Esperamos que tengas gustado de las informaciones sobre y detalles sobre la inclusión en el deporte. 

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